Nieuw boek komt eraan

Het heeft een hele tijd geduurd, maar mijn nieuwe boek komt er aan. De verhaallijn zat al lang in mijn hoofd. Diep geworteld en sluimerend wachten op het juiste moment om naar buiten te komen.

Een heftig verhaal, dat ik graag wil vertellen en dat mijn emotioneel raakt. Lange tijd durfde ik het niet te schrijven. Ik wilde het niet bewust beleven. Het niet ‘zien’. Toch bleef het stilletjes in mijn achterhoofd dwalen, wachtend op het moment dat ik het aankon.

Inmiddels staan de woorden op papier en krijgt de vorm. Een vorm die past. Maar dan komt de volgende stap. Durf ik het verhaal, mijn verhaal, ook te delen met de wereld? Het is heftig, persoonlijk, emotioneel en moeilijk. Maar nu het eenmaal op papier staat, denk ik dat ook de volgende stap gezet moet worden. Het is te mooi om niet te delen.

En zo… mijn nieuwe boek komt er aan.

Advertenties

Boekpresentatie Chaos in je hoofd

???????????????????????????????En op eens is mijn boek niet langer alleen van mij. Lange tijd spookten de verhalen en teksten door mijn hoofd, om vervolgens hun weg te vinden naar papier. Terwijl de pagina’s zich opstapelden, ontstond het boek. Een boek dat vanaf nu voor iedereen verkrijgbaar is, mijn teksten zijn voor iedereen toegankelijk en mijn verhalen zijn opeens openbaar.

Ietwat zenuwachtig wachtte ik gisteren op de komst van de Burgemeester. Ondanks dat ik hem wel vaker gezien heb, hebben wij elkaar nog nooit persoonlijk gesproken. En vandaag komt hij zelfs speciaal voor mij. Hoewel het eerdere contact via zijn secretaresse verlopen is, heeft hij toch ingestemd met deze ontmoeting. En dat maakt het voor mij toch bijzonder.

Als hij de boekhandel binnenwandelt, stelt hij zich – met een stevige handdruk – voor. Heel even twijfel ik of hij wel weet wie ik ben en waarom hij hier is, maar deze twijfel is onterecht. De Burgemeester heeft zijn huiswerk gedaan en is duidelijk op te hoogte van alles dat er speelt in zijn gemeente.

???????????????????????????????Tijdens ons persoonlijk gesprek praten we uitgebreid over de effecten die ADD heeft op iemand, over de weg naar de diagnose, de mogelijkheden qua hulp en begeleiding, de rol die school hierbij speelt en alle uitdagingen die wij in de loop van de jaren tegengekomen zijn. Maar ook over het onbegrip dat er nog vaak is ten aanzien van psychische aandoeningen. Hij is het met mij eens dat er meer begrip moet komen voor psychische diagnoses, waaronder ADD, ADHD, depressie en alle andere aandoeningen die nog te vaak worden weggewuifd als ‘onzin’. De Burgemeester erkent mijn inzet voor meer acceptatie voor psychische aandoeningen en – wellicht nog belangrijker – hij begrijpt de zware taak die ik heb als moeder van een zorgintensief gezin. Wat fijn om een schouderklopje van deze bijzondere man te krijgen.

???????????????????????????????Na twintig minuten nemen wij afscheid van elkaar en verlaat de Burgemeester met een persoonlijk gesigneerd exemplaar van mijn boek de winkel. Alle andere aanwezigen krijgen hun kans om hun persoonlijke vragen te stellen en een boek te laten signeren. Het is een erg gezellig middag en ik wil iedereen heel hartelijk danken voor de aanwezigheid. En natuurlijk dank voor alle lieve en mooie berichten die ik van iedereen mocht ontvangen.

Chaos in je hoofd

Na heel schrijven, herschrijven, aanpassen, schrappen en opnieuw beginnen is mijn tweede boek over ADD in ons gezin eindelijk compleet.

cover_chaosinjehoofdADD (Attention Deficit Disorder) is zoveel meer dan alleen problemen met concentratie. ADD beïnvloedt je hele leven. Het heeft invloed op je vriendschappen, je liefdesleven en je carrière. ADD zal je belemmeren in sommige dingen die je eigenlijk graag had willen doen, maar tegelijkertijd biedt ADD je nieuwe kansen en verrassende uitdagingen. In ons gezin zijn er twee met de diagnose ADD die met hun net iets andere karakter en net iets anders werkende hersenen, zorgen voor net iets andere gebeurtenissen. Veel van deze verhalen heb ik gebundeld in het boek ‘Chaos in je hoofd’.

Vanaf 25 januari is mijn boek overal te koop. De verkoop zal starten met een boekpresentatie en signeersessie op zondag 25 januari bij Boekhandel Bert van der Heijden in Uden. Om 13:30 uur zal de burgemeester van Uden, de heer Hellegers, het eerste exemplaar in ontvangst nemen.

Boekpresentatie Chaos in je hoofd
Zondag 25 januari van 13:30 tot 15:00 uur
Boekhandel Bert van der Heijden
M
ondriaanplein – Uden

ADD-verhalen gezocht

Leven met ADDMomenteel werk ik hard aan een nieuw boek over ADD.
‘Leven met ADD – 2’ (zoals het voorlopig heet) begint al aardig vorm te krijgen en met veel leuke, grappige, emotionele en soms zelfs verschrikkelijke ervaringsverhalen wordt dit een boek vol herkenning.

Natuurlijk ligt er veel inspiratie in ons eigen gezin en de meeste verhalen staan inmiddels op papier. Maar ADD is meer dan alleen ons gezin. Er zijn zo veel verhalen en gebeurtenissen waarbij ADD een hoofdrol speelt.

Heb jij leuke verhalen, grappige momenten of wellicht vreselijke gebeurtenissen die jij met mij wilt delen?  Ik ben niet opzoek naar complete levensverhalen, maar naar anekdotes, korte gebeurtenissen en echte ADD-momentjes. Verhalen waarvan je achteraf denkt ‘dit was mij niet gebeurd als ik geen ADD had’.

Jouw verhaal delen kan anoniem. Ik zal je naam niet in het boek vermelden (je krijgt een leuke, andere naam).
Wil jij jouw verhaal met mij delen? Stuur dan een PB via Facebook of een mail naar kantoor@sterrehunvie.nl

Dank je wel.

Stress? Daar doe ik niet aan!

IMG_26304750407908Een paar weken geleden sprak ik Maartje Fleur voor een interview in de Margriet. Haar vraag aan mij was: “Hoe ga je om met de dagelijkse stress?” En dat zette mij aan het denken. Stress? Heb ik dat eigenlijk wel?

Een aantal jaren geleden kreeg ik lichamelijk klachten. Hartkloppingen, wel te verstaan. Na diverse onderzoeken en gesprekken met de cardioloog, werd ik naar huis gestuurd met een doosje vol Bètablokkers. Deze medicijnen moesten mijn hart ontlasten en met de wetenschap dat ik nooit meer zonder zou kunnen slikte ik de eerste tablet. Het eerste jaar slikte ik trouw mijn dagelijkse doses. Mijn gezondheid ging de goede kant uit en ik voelde mij (qua hart) een stuk beter. Maar het idee dat ik voor de rest van mijn leven vast zou zitten aan medicatie zat mij niet lekker.

Diep van binnen bleef ook een kinderwens aan mij knagen. In samenwerking met de cardioloog bouwde ik het gebruik van de Bètablokkers af en onder strenge controle van de gynaecoloog begon mijn (derde) zwangerschap. Gedurende negen maanden mocht  en wilde ik geen medicijnen gebruiken. De ontwikkeling van mijn ongeboren kindje was belangrijker. En zo leerde ik dat het leven meer is dan ‘moeten‘.  Ik ‘moet‘ namelijk niets. Ik moet niet naar een verjaardagsfeestje, ik mag. Ik moet niet het huishouden doen, ik kan. Ik moet niet  een blog bijhouden, ik wil. Uiteindelijk zijn het namelijk allemaal keuzes die je maakt.

Het klinkt natuurlijk makkelijk en op papier is het simpel. Ik heb er ook jaren over gedaan om mijn gedachtepatroon te veranderen. Om dingen los te kunnen laten. Om de wasmand gewoon midden in de woonkamer te kunnen laten staan. Om de kruimels onder de eettafel gewoon te laten liggen. Om de vaat gewoon op het aanrecht te laten wachten. En toch is er nog nooit iemand op bezoek gekomen die zegt: “ruim die was eens op” of  “wat een rommel hier in huis”.  Want de was wordt nog steeds gedaan, de vloer gezogen en de vaat gewassen. De truc zit in het loslaten en niet alles moeten doen.

Met piekeren kom je nergens, zelfs niet in slaap

Een andere truc om je stress te verminderen is om iets te zoeken waar je energie uit kunt halen. Er blijven tal van taken en bezigheden over die je niet zo leuk vindt, maar die je wel doet. Ga opzoek naar een balans. Mijn energie haal ik uit schrijven. Het schrijven van mijn boek geeft mij zo veel energie en nieuwe kracht, dat ik de hele wereld weer aankan.

Natuurlijk verlopen mijn dagen niet rooskleurig. Natuurlijk gebeuren er tal van dingen die ik niet als positief ervaar. Natuurlijk maak ik me regelmatig zorgen over mijn kinderen. Natuurlijk pieker ik, twijfel ik en ben ik soms de positiviteit even kwijt. Maar dat weerhoud mij er niet van om ieder dag opnieuw te zoeken naar de balans. En om echte stress zo ver mogelijk buiten de deur te houden.

Ben jij nieuwsgierig naar wat stress precies is en hoe anderen hier mee omgaan? Koop dan vanaf vrijdag 18 april de Margriet nr 17 en lees er alles over!